早上起來身上酸痛怎么回事問
58歲2025年03月30日 01:20:33
病情描述：
早上起來身上酸痛怎么回事
醫(yī)生回答(1) 答
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張啟維副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
早上起來身上酸痛首先考慮是由于睡覺的床墊過軟或者過硬所致，也可能是由于睡覺的姿勢不正確，導致全身肌肉疲勞所引起；其次，如果在白天或者睡前進行過量的運動鍛煉，也可能會因此導致肌肉中有過多乳酸堆積，表現為肌肉酸痛。此外，若患有腰椎間盤突出癥或者其他關節(jié)疾病，也同樣可能會出現該表現。平時應該避免過量進行運動鍛煉，注意休息和放松。
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