感冒發(fā)熱出汗之后需要注意保暖，防止受涼，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，避免病情加重。女性感冒考慮是由于身體抵抗力下降，受涼所造成的，此外發(fā)熱之后出汗屬于正常的，但是還是需要注意，如果需要外出，要多穿些衣服。在感冒治療期間，需要適當(dāng)休息，防止過度疲勞，保證睡眠充足，飲食上要清淡一些，防止吃一些容易上火的食物，比如油膩油炸的食物，可以多吃一些綠葉蔬菜，新鮮的水果，能夠增強(qiáng)身體的免疫能力，此外要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)。