月子里寶寶睡不踏實，父母應(yīng)該在孩子睡覺之前多陪伴孩子，讓孩子擁有充足的安全感，有利于提高睡眠質(zhì)量，并且要保持孩子睡眠環(huán)境的安靜整潔、溫濕度適宜、通風(fēng)透氣。睡覺之前避免給孩子大量喂養(yǎng)食物，否則食物在體內(nèi)堆積的情況下，很可能導(dǎo)致孩子消化不良，從而影響睡眠質(zhì)量。如果孩子因為消化不良而導(dǎo)致睡不踏實，可以對其腹部進(jìn)行順時針按摩以及熱敷，從而緩解癥狀。