腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練方法：第一、在去除石膏以后可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，可以預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，肌肉萎縮。第二、多活動(dòng)腳趾頭。第三、嘗試直抬腿鍛煉。第四、坐位腓腸肌伸展鍛煉。第五、抗阻力背伸、跖屈訓(xùn)練。第六、腳踝骨折恢復(fù)比較好，已經(jīng)可以下地行走的，可以進(jìn)行踩樓梯訓(xùn)練。腳踝骨折患者應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，鍛煉時(shí)要注意保護(hù)腳踝部位。