腿總是感覺(jué)沒(méi)勁，首先考慮是否是因?yàn)樽陨砣扁}的原因，或者是腿部有過(guò)勞損、外傷，還有在受涼的情況下，也會(huì)有這種表現(xiàn)。其次如果自身存在腎氣虛、肝腎虧虛等情況下，也容易會(huì)有這個(gè)表現(xiàn)，跟體質(zhì)差有一定的關(guān)系。還要考慮是否患有風(fēng)濕性疾病，不放心的情況下可以去醫(yī)院檢查，再根據(jù)情況采取對(duì)應(yīng)的處理措施。平時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘岣咦约旱纳眢w素質(zhì)，還有飲食要有營(yíng)養(yǎng)。