患有神經(jīng)根型頸椎病，需要注意休息，可以使用頸托固定，避免對神經(jīng)根產(chǎn)生刺激。還可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，如甲鈷胺片，如果疼痛的癥狀比較嚴重，還可以服用非甾體類抗炎止痛的藥物進行治療。此外，還可以配合頸椎牽引的治療。對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病，如果保守治療無效，必要時需要考慮進行手術(shù)治療。平時注意不要長時間的低頭看手機，可以適當(dāng)?shù)倪M行頸椎部位的活動。