膽位于右上腹，在肝臟的下緣，附著于肝臟的膽囊窩里面。其呈梨形，長度約在七到九厘米，寬度約在2.2到3.5厘米，具有分泌粘液性物質(zhì)、儲存濃縮膽汁、排空膽汁、調(diào)節(jié)膽道壓力的功效，能夠促進(jìn)食物的消化。常見的與膽相關(guān)聯(lián)的疾病有膽囊炎、肝結(jié)石等。其與肝相表里，日常生活中應(yīng)多吃護(hù)肝利膽的食物，如油麥菜、生菜、胡蘿卜、牡蠣、黃瓜、苦瓜、蘆筍、菠菜、蓮藕、茭白、烏梅、山楂、豆腐等。