男人一個月幾次性生活并沒有明確規(guī)定，主要取決于年齡以及個人的身體素質(zhì)。年齡在20-29歲之間的男性一個月可以有10-15次性生活或者以身體感覺舒適的次數(shù)為宜，30歲之后身體各方面功能會有所下降，多數(shù)男性一個月可同房5-10次左右，也是比較正常的。如果在備孕期間，可以適當增加性生活的次數(shù)，在女性排卵期可隔天同房一次提高受孕的幾率。有些男性性欲較為旺盛，需要有所節(jié)制，同時也應該警惕腎虛以及內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病。