如果適度的手淫一般對(duì)身體沒(méi)有明顯危害，一定程度上還可以緩解精神壓力，促進(jìn)外生殖血液循環(huán)。但如果過(guò)度手淫，容易對(duì)陰莖造成損傷，引發(fā)包皮炎、龜頭炎，長(zhǎng)期下去還可能會(huì)出現(xiàn)癌變，引發(fā)陰莖癌，嚴(yán)重?fù)p害男性的生殖系統(tǒng)健康。另外頻繁手淫會(huì)引發(fā)陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙，甚至導(dǎo)致不育，影響夫妻感情，增加心理負(fù)擔(dān)。建議平時(shí)積極鍛煉身體，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。