如果手淫過(guò)度并沒(méi)有引起腎虛，則無(wú)需進(jìn)行藥物干預(yù)，改善不良生活習(xí)慣即可。日常需減少手淫的次數(shù)，可適當(dāng)鍛煉，飲食也應(yīng)以清淡為主，可多吃些維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。如果已經(jīng)出現(xiàn)腎虛癥狀，如腰膝酸軟、易疲勞、頭暈等，則需及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎藥物治療。但需避免自行服藥，因?yàn)槟I虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，擅自用藥可能出現(xiàn)藥不對(duì)癥的現(xiàn)象，對(duì)身體會(huì)造成較大的影響。