腦?？祻?fù)每天運(yùn)動(dòng)多久問
69歲2025年03月31日 03:13:29
病情描述：
腦?？祻?fù)每天運(yùn)動(dòng)多久
醫(yī)生回答(1) 答
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胡學(xué)斌主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
每天1小時(shí)到2小時(shí)不等。每天需要分開2次-4次，每次不要超過30分鐘。每個(gè)人的鍛煉時(shí)間需要根據(jù)個(gè)人情況，不要著急，不要過度勞累，不能鍛煉時(shí)間過長避免引起軟組織損傷。同時(shí)可以結(jié)合一些理療、藥物進(jìn)行康復(fù)。
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