嬰兒缺鈣怎么補(bǔ)問(wèn)
1歲2025年03月31日 03:48:06
病情描述：
嬰兒缺鈣怎么補(bǔ)
醫(yī)生回答(1) 答
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張偉令主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問(wèn)
首先在食物上要注意多吃鈣含量豐富的食物，牛奶是寶寶補(bǔ)鈣的最好來(lái)源，它不僅含鈣量高，而且易被人體吸收。其次是各種豆類(lèi)(特別是黃豆及其制品)、瘦肉、水果、蔬菜、海產(chǎn)品(如小魚(yú)、小蝦皮、海帶等)都是鈣的良好來(lái)源。
除了給寶寶食補(bǔ)外，還應(yīng)讓寶寶多曬太陽(yáng)，經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)。
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