女性的月經(jīng)期嚴格判斷屬于卵泡期，因為女性在月經(jīng)來潮為月經(jīng)周期第一天，屬于卵泡發(fā)育早期，并且從月經(jīng)開始到排卵結(jié)束這一整個時期都屬于卵泡期。而黃體期指卵泡成熟破裂后排出卵子后，到下一個月經(jīng)來潮的時間，此時體內(nèi)激素水平下降，造成子宮內(nèi)膜脫落進而形成月經(jīng)。另外，在日常生活中，自身體內(nèi)的內(nèi)分泌水平以及營養(yǎng)攝入，卵泡的發(fā)育起到重要作用，所以要注意健康飲食、注意休息、放松心情有利于維持內(nèi)分泌水平，從而促進卵泡發(fā)育。