月經(jīng)推遲一個月，有過性生活的首先要考慮是否懷孕。排除懷孕的可能就是月經(jīng)調(diào)，月經(jīng)不調(diào)一般是激素水平低或者內(nèi)分泌失調(diào)導致的，可以服用益母草和烏雞白鳳丸來調(diào)理。

平時多喝溫水，飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性的時候，注意保持個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。