預(yù)防心腦血管疾病其實(shí)主要是預(yù)防外界的一些原因，對(duì)于本身，像個(gè)體原因，遺傳性的、家族性的這種內(nèi)因是沒法預(yù)防的。所謂的預(yù)防就是預(yù)防一些危險(xiǎn)因素，對(duì)于心腦血管疾病有一些共同的危險(xiǎn)因素，比如高脂血癥、高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙等情況，所以如果想預(yù)防心腦血管疾病，就要預(yù)防這些危險(xiǎn)因素。心腦血管疾病的治療分為兩個(gè)方面，要通過飲食，運(yùn)動(dòng)和藥物進(jìn)行治療。