泡水喝有養(yǎng)胃作用的食材較多如紅茶，紅茶泡水喝能夠調(diào)理腸胃，紅茶性溫具有溫胃驅(qū)寒、化食開胃的作用，常喝紅茶水還會(huì)保護(hù)胃黏膜；山楂片泡水喝也具有養(yǎng)胃的作用，山楂具有開胃消食作用，常用山楂泡水喝可調(diào)理消化不良的癥狀；玫瑰花泡水喝有養(yǎng)胃作用，玫瑰花有溫胃健脾的作用，經(jīng)常喝會(huì)強(qiáng)化胃部功能，有助于促進(jìn)消化，避免暴飲暴食引起的肥胖；玫瑰花泡水還可以凈化胃腸道，改善反胃和便秘，較適合飯后飲用；黃芪切片泡水喝也具有養(yǎng)胃功效，黃芪益氣養(yǎng)胃，能夠祛除胃中的寒氣，排除胃部毒素的同時(shí)保護(hù)胃；白術(shù)泡水喝也具有養(yǎng)胃作用，白術(shù)具有潤腸、養(yǎng)胃、促消化的作用。