在懷孕早期的時候，我們懷孕本身就是孕激素水平增高了，孕激素水平它的作用，就能使胃腸的平滑肌，處于舒緩擴張，蠕動減慢的過程，那么它一蠕動減慢，對于孕婦來講就感覺到是腹脹，這就是孕激素作用的結(jié)果，這時候還要注意不要腳著涼，著涼以后更容易導致腹脹，兩者疊加起來可能孕婦很不舒服，如果要注意吃一些利于通便的，增加腸蠕動的食物，可能這種癥狀會緩解，比如說喝一些紅薯湯，可以喝一些蘿卜湯，但一定要保證，自己大便是不干燥的，這樣很順暢地排氣，這種腸脹氣會緩解一部分，如果大便要是秘結(jié)的那種的，一定要先通便，把大便弄通暢了以后，再去吃這些食物，就能讓這脹氣緩解。