小腿肚子酸脹多是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后乳酸在肌肉組織中堆積引起，但腰椎或坐骨神經(jīng)疾病、下肢血管性疾病也有可能引起小腿肚子酸脹的現(xiàn)象。小腿肚子是小腿后肌肉群所在的位置，用手可以摸到的那個(gè)肌肉叫腓腸肌，再往深處的肌肉叫比目魚肌。小腿肚子酸脹也就是小腿后肌肉群的酸脹，最常見的原因是運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了肌肉組織的乳酸堆積，如劇烈運(yùn)動(dòng)以后，或者平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)者突然進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以后，都容易出現(xiàn)這種情況。出現(xiàn)酸脹以后，需要注意休息，可以自行輕輕按摩酸脹處的肌肉，一兩天就可以緩解。但是，也有一些人的小腿后肌肉群酸脹是因?yàn)榧膊∷?，如腰椎疾病?dǎo)致神經(jīng)壓迫、坐骨神經(jīng)痛、下肢動(dòng)脈粥樣硬化、血管閉塞等，也有可能出現(xiàn)小腿后肌肉群酸脹，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議到醫(yī)院就診，由醫(yī)生檢查后明確病因，接受治療。