患有乳腺增生可以吃維生素e，維生素e具有美容養(yǎng)顏，促進卵巢功能的作用，但是因為有乳腺增生需要服用一些活血化瘀、調理內分泌的中成藥物配合治療，比如乳癖消和加味逍遙丸之類的。乳腺增生主要由于體內激素水平的波動內分泌激素失調所致。平時注意多休息，飲食起居規(guī)律，積極參加體育鍛煉，盡量保持心情舒暢。飲食要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到多樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃隔夜變質或刺激性的東西，主食粗細糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡。