乳腺增生常見癥狀為乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液。造成乳腺增生的原因有內(nèi)分泌失調(diào)、情緒等精神因素的影響、人為因素或不良生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不合理、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。乳腺增生是指乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上發(fā)生了退行性病變和進(jìn)行性結(jié)締組織生長的狀況。乳腺增生發(fā)病的主要是因為內(nèi)分泌激素失調(diào)引起。建議生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。平時要規(guī)律作息和飲食，保持平和心態(tài)，少吃吃辛辣刺激食物。此外多運(yùn)動，能夠防止肥胖提高免疫力。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品。