如果檢查有雙側(cè)乳腺小葉增生這個不是很嚴重，要是有明顯的疼痛癥狀，能服用點活血化瘀的藥喝，平時主要是注意保養(yǎng)。不要吃蔥，姜，蒜，辣椒等食物，不能吃動物內(nèi)臟，肥肉，油炸食品等食物，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，控制室內(nèi)的溫濕度適宜，空氣保持清新。女性患有乳腺增生多考慮還是內(nèi)分泌紊亂引起的一種乳腺疾病，可以考慮用逍遙丸或是乳癖消進行治療。平時精神壓力不要過大，多注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成一個良好的生活習慣，另外，平時也要少吃含雌激素高的食物。如一些豆制品，牛奶，小麥等。