小葉增生患者可以多吃一些白菜，豆制品，海帶，玉米，西紅柿，注意多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果效果比較好。食用菌類有抗癌作用，所以也可以多吃，同時也可以多吃一些富含纖維素的水果蔬菜，而辛辣油膩，生冷刺激性的食物，不利于病情恢復，盡量不要多吃，并且不要吸煙喝酒，適當?shù)淖鲂w育鍛煉增強體質(zhì)。為了治療乳腺小葉增生，咖啡、可可和巧克力不能食用。這種食物含有大量黃嘌呤，會促進乳腺小葉增生。因此，女士們應該少吃這種食物。