肝膽具有主疏泄生理功能，即維持全身氣機(jī)通暢，肝臟通過(guò)向上向外宣發(fā)疏泄的功能，不僅可以輔助肺臟向上宣發(fā)，將體內(nèi)的濁氣經(jīng)呼吸排出體外，又可以向下輔助大腸將體內(nèi)的腐熟消化吸收之后殘留的廢物形成大便排除體外；同時(shí)肝膽通過(guò)調(diào)節(jié)水液代謝的功能，將體內(nèi)代謝后的土毒素，再由膀胱排除體外。

每天敲打肝經(jīng)和膽經(jīng)以及按揉經(jīng)脈上的穴位可以起到排毒的作用。