如果肝、膽不好，首先要明確病因，即肝臟、膽囊或者膽管不好的原因。查明原因之后，可以進行病因的對癥治療。

一、應(yīng)當(dāng)注意飲食，不論肝臟疾病還是膽囊疾病，都要清淡飲食、低脂飲食、少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物來反復(fù)的刺激，引起不適的癥狀。

二、注意休息，每天晚上定時的休息，勞逸結(jié)合，不要喝酒，因為喝酒可能會引起肝臟損害加重。所以，明確病因以后，通過注意飲食和注意休息，然后通過藥物的控制，可以得到很好的調(diào)理。

三、良好的心態(tài)，對疾病的恢復(fù)有很大的好處。