腦梗一般是指腦梗死，腦梗死后遺癥腳鍛煉方法主要包括被動訓練和主動訓練等。

1、被動訓練

腦梗死被動訓練主要是適用于無法自主活動的患者，家屬每天可多按摩患者的腳和腿，幫助患者定時翻身，做抬高腿、活動腳趾等動作，改善下肢的血液循環(huán)，避免肌肉萎縮的發(fā)生。

3、主動訓練

能夠自主活動的腦梗死患者，可主動做行走、抬高腿、深蹲等動作，增加下肢的肌肉力量，盡早恢復(fù)為正常肌力。