頸椎操對(duì)于改善頸椎功能，預(yù)防頸椎病是有一定作用的。

如果可以堅(jiān)持進(jìn)行頸椎操鍛煉，有助于促進(jìn)頸部血液循環(huán)，放松頸部肌肉，預(yù)防頸椎出現(xiàn)退行性變，從而預(yù)防頸椎病。如果已經(jīng)存在頸椎病，則進(jìn)行頸椎操鍛煉也可以幫助改善頸部疼痛、肌肉僵硬等不適癥狀。

頸椎操只能起到輔助治療作用，如果頸椎病病情比較嚴(yán)重，建議患者及時(shí)去醫(yī)院完善檢查，遵醫(yī)囑采取合適的方法進(jìn)行正規(guī)治療。