痔瘡又可稱為痔，有痔的人注意事項包括養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣、合理飲食及適當進行體育鍛煉等，詳情如下：

1、養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣

出現(xiàn)痔后，應(yīng)及時調(diào)整自身不正常的排便習慣，如用力排便、長時間排便等，可通過規(guī)律排便時間、排便時保持注意力集中等方式改善。

2、合理飲食

痔患者飲食上應(yīng)注意多吃水果、蔬菜、全谷物等，有助于保持排便通暢?；颊邞?yīng)盡量避免吃辛辣、刺激性的食物，以免加重癥狀。

3、適當進行體育鍛煉

患者可堅持每日進行體育鍛煉，可有效促進腸蠕動，緩解便秘的情況，并且還可進行提肛運動，從而增強肛門括約肌的能力，有益于痔病情恢復(fù)。

除上述注意事項外，有痔的人還應(yīng)注意避免久坐、注意肛周衛(wèi)生及定期復(fù)查等。痔患者一般經(jīng)過積極治療，預(yù)后較好。