腦出血患者可以通過保持情緒穩(wěn)定、撥打120、保持平臥等方式進(jìn)行自我急救，具體如下：

1、保持情緒穩(wěn)定

患者腦出血量比較少、病情較輕的情況下，應(yīng)盡量保持情緒穩(wěn)定，避免過分激動、緊張，以防止血壓升高，導(dǎo)致病情加重。

2、撥打120

患者在神志清醒的情況下應(yīng)盡早撥打120，表達(dá)清楚癥狀，等待醫(yī)護(hù)人員前來救援。

3、保持平臥

患者應(yīng)盡量保持平臥，將頭偏向一側(cè)，以防止嘔吐物誤吸，造成窒息。