對(duì)小腦萎縮的人應(yīng)該做哪些運(yùn)動(dòng)問
對(duì)小腦萎縮的人應(yīng)該做哪些運(yùn)動(dòng)?
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石長斌主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
對(duì)小腦萎縮的人應(yīng)該采取手指運(yùn)動(dòng)、腳趾運(yùn)動(dòng)、平衡訓(xùn)練等,具體如下:
小腦萎縮的人可以進(jìn)行手指操,其可以刺激小腦萎縮人的手指運(yùn)動(dòng)中樞,幫助提高大腦的反應(yīng)能力。小腦萎縮的人還可以采取腳趾運(yùn)動(dòng),其可以采取站立或坐位,用腳趾抓地,然后再放松,也可以用腳趾取物,如鵝卵石等,其對(duì)于小腦組織也有一定的鍛煉效果?;颊哌€可以做平衡訓(xùn)練,此訓(xùn)練可以刺激小腦萎縮人的手腳并用能力,但在鍛煉過程中要注意安全,同時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
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