長時間熬夜一般不會導(dǎo)致腦損傷，但是長時間熬夜對腦血管健康不利。

腦損傷是指因外傷作用于頭部導(dǎo)致腦組織發(fā)生器質(zhì)性損傷的疾病，患者一般會出現(xiàn)腦震蕩、腦挫裂傷及顱內(nèi)血腫等相關(guān)癥狀，而長時間熬夜一般不會直接引起腦損傷。但是長時間熬夜會使神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài)，容易引起血壓升高，導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、記憶力減退等情況，對腦血管健康不利。

若因長期熬夜出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、記憶力減退等癥狀，應(yīng)及時停止熬夜，可通過適當(dāng)休息進(jìn)行緩解。平時盡量少熬夜，可通過聽音樂、適當(dāng)運(yùn)動等方式助眠。