腦出血在選擇補(bǔ)品時(shí)，可以選擇含蛋白質(zhì)豐富的食物、含維生素豐富的食物、低脂的食物等。

1、含蛋白質(zhì)豐富的食物：比較常見(jiàn)的包括瘦肉、魚(yú)肉、雞肉、牛奶、雞蛋等，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是身體必不可少的物質(zhì)，可以維持身體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)。而且里面含有多種氨基酸，可以促進(jìn)鈉鹽排泄；

2、含維生素豐富的食物：比較常見(jiàn)的食物包括黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃等，維生素也是身體必不可少的物質(zhì)，而且腦出血可能會(huì)因?yàn)椴换顒?dòng)出現(xiàn)便秘，維生素豐富的食物可以預(yù)防便秘；

3、低脂的食物：比較常見(jiàn)的食物包括西蘭花、土豆、菠菜、白菜等，低脂的食物可以減少膽固醇沉積，可以避免動(dòng)脈硬化，有利腦出血患者病情康復(fù)。

除飲食外，腦出血患者還需要規(guī)律作息，同時(shí)也要結(jié)合自身身體情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。