最近跑步乳房有些疼，一碰就疼可能是運動不當導致的，也可能與皮膚擦傷、乳腺增生癥等疾病有關。

1、運動不當

如果跑步過程中姿勢不正確，會導致胸部受擠壓和顛簸，造成乳房疼痛。

2、皮膚擦傷

患者局部乳房皮膚發(fā)生擦傷導致跑步時受累皮膚反復與衣物發(fā)生摩擦，會引起或加重疼痛癥狀，出現(xiàn)跑步乳房有些疼，一碰就疼的癥狀。

3、乳腺增生癥

乳腺增生癥是一種常見的乳房疾病，其中乳房疼痛或不適是其表現(xiàn)之一。運動強度大、時間長或頻繁跑步，可能會加重乳腺增生癥的癥狀。