例假一般指月經(jīng)，快來月經(jīng)時(shí)乳房脹痛可能與雌激素水平變化、不良生活習(xí)慣以及乳腺疾病等因素有關(guān)。

1、雌激素水平變化

在月經(jīng)周期中，雌激素水平會發(fā)生變化，這可能會導(dǎo)致乳房組織發(fā)生變化，從而引起乳腺腫脹和疼痛。

2、不良生活習(xí)慣

在月經(jīng)快來時(shí)不注意生活習(xí)慣，比如飲食不良、過度飲酒、體育鍛煉不足、情緒焦慮或壓力過大等都可能會引起乳房脹痛。

3、乳腺疾病

如果乳腺本身就存在一些疾病，比如增生、囊腫或其他問題，可能會導(dǎo)致脹痛，在月經(jīng)來臨前由于激素水平波動，可導(dǎo)致不適感更加明顯。