乳腺增生指乳腺增生癥，乳腺增生癥飲食注意事項通常包括避免進食油膩的食物、適量進食粗纖維的食物、避免進食辛辣的食物等。

1.避免進食油膩的食物

患者需避免進食油膩的食物，如肥肉、蔥油餅、薯條等，以免導致機體出現(xiàn)肥胖，引起激素紊亂。

2.適量進食粗纖維的食物

患者可以適量進食粗纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷物、豆類等，有助于促進新陳代謝，幫助機體代謝廢物和雌激素排出。

3.避免進食辛辣的食物

患者需避免進食辛辣的食物，如辣椒、胡椒粉、生姜等，以免對乳房組織造成刺激，使疼痛加重。