乳腺癌患者可以做散步、瑜伽、游泳等運動。

1、散步

散步是一種輕松易行的運動，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有助于緩解疲勞和壓力。乳腺癌患者在散步時要注意步伐不宜過快，每次時間也不宜過長，以免過度勞累。

2、瑜伽

瑜伽是一種有助于放松身心的運動，可以緩解乳腺癌患者的焦慮和抑郁癥狀?？梢赃x擇一些較為輕松的瑜伽動作，例如呼吸練習(xí)、冥想等，以減輕身體和心理的壓力。

3、游泳

游泳是一種低沖擊力的有氧運動，可以增強身體的耐力和協(xié)調(diào)性，也有助于緩解乳腺癌患者的疼痛和不適。在游泳前，患者需要做好準(zhǔn)備工作，如熱身、選擇合適的泳衣等。