乳房結(jié)節(jié)飲食注意增加蔬果攝入、控制咖啡因攝入、均衡膳食等。

1、增加蔬果攝入

蔬菜和水果中含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量攝入有助于提高免疫力，降低患乳房結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)。建議多吃深色蔬菜，如菠菜、甘藍(lán)和胡蘿卜等，并適量增加水果的攝入，如藍(lán)莓、草莓和橙子等。

2、控制咖啡因攝入

咖啡因被認(rèn)為可能與乳房結(jié)節(jié)有關(guān)，患者應(yīng)盡量減少攝入咖啡、茶、巧克力和能量飲料等含咖啡因的食物和飲品，或者選擇低咖啡因或無咖啡因的替代品。

3、均衡膳食

保持均衡的膳食對保持身體健康是至關(guān)重要的，患者應(yīng)確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、健康脂肪、維生素和礦物質(zhì)。