便秘的治療需要做以下幾點(diǎn)：

一，每天早晨起床后飲用一杯溫開水，加入少量的食鹽，有咸味的白開水可以增加消化道水分，有利于排便。

二，要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣，每天晨起或早飯后或者睡前，按時(shí)解大便，不管有無便意，都要按時(shí)去廁所，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。

三，平時(shí)要多吃含有纖維素的蔬菜，如韭菜，芹菜，菠菜等，和新鮮的水果，要鼓勵(lì)患者適量喝水，引用蜂蜜水，大棗，芝麻和葡萄等，這也有潤(rùn)肺通便的作用。

四，堅(jiān)持體育鍛煉，能改善胃腸的運(yùn)動(dòng)，提高腹部和會(huì)陰部的蠕動(dòng)，有利于保持大便的通暢。

五，便秘嚴(yán)重者可以適量服用緩瀉劑，如蜂蜜大黃，或者使用開塞露灌腸等。