三歲寶寶睡覺(jué)磨牙的話(huà)是一件很需要家長(zhǎng)引起重視的事情，由于有的家長(zhǎng)覺(jué)得寶寶睡覺(jué)磨牙是比較常見(jiàn)的事情而不引起重視，其實(shí)寶寶睡覺(jué)磨牙是一種很不好的現(xiàn)象。

睡覺(jué)磨牙的話(huà)是在睡眠狀態(tài)之下上下牙齒輕輕咬動(dòng)而發(fā)出聲響，這種就是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中所提起的磨牙現(xiàn)象。而且睡覺(jué)磨牙的話(huà)由于咀嚼肌的持續(xù)收縮引起的，而且咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)還會(huì)影響到我們的神經(jīng)系統(tǒng)。

1.三歲寶寶睡覺(jué)磨牙情緒因素

如果寶寶在睡覺(jué)之前由于玩耍過(guò)度導(dǎo)致自己情緒過(guò)于的興奮或者是緊張的話(huà)，那么就會(huì)有可能導(dǎo)致自己在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)磨牙，還有就是過(guò)度的疲勞以及在睡覺(jué)之前受到了驚嚇的話(huà)也是會(huì)有可能產(chǎn)生磨牙現(xiàn)象的。

2.三歲寶寶睡覺(jué)磨牙腸道寄生蟲(chóng)

小孩子腸道產(chǎn)生寄生蟲(chóng)的幾率很高，所以很多小孩子都需要隔一段時(shí)間就到醫(yī)院去進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)。如果腸道寄生蟲(chóng)較多的話(huà)，那么寶寶在睡著了以后寄生蟲(chóng)就會(huì)在腸道當(dāng)中進(jìn)行活動(dòng)，就會(huì)分泌很多種不同的毒素。

毒素在自己的腸道之后就會(huì)加快腸道的蠕動(dòng)，而引起消化不良以及晚上睡覺(jué)磨牙等等各種不良現(xiàn)象。

3.三歲寶寶睡覺(jué)磨牙消化功能

消化功能不是很好的小孩子在晚上睡覺(jué)之前如果去的太飽的話(huà)，那么就會(huì)讓大量的食物充實(shí)自己的腸胃而刺激到自己的消化道，這樣子就會(huì)通過(guò)神經(jīng)將這些刺激因素而傳送到自己的大腦當(dāng)中，從而讓神經(jīng)開(kāi)始變得比較興奮，這樣子就容易導(dǎo)致晚上睡覺(jué)的時(shí)候磨牙。

上面這三種因素那就是引起三歲寶寶睡覺(jué)磨牙最主要的幾個(gè)因素，我們需要在日常生活當(dāng)中注意孩子自身的飲食習(xí)慣以及衛(wèi)生習(xí)慣，而且充分的營(yíng)養(yǎng)也是非常重要的，因?yàn)橛械暮⒆釉谌狈δ承I(yíng)養(yǎng)的時(shí)候也會(huì)引起磨牙。