不推薦自己割包皮。割包皮是一種外科手術(shù)，需要專業(yè)醫(yī)生進行操作。自己割包皮可能會導(dǎo)致感染、出血、疼痛等并發(fā)癥，甚至?xí)ι称髟斐捎谰眯該p傷。此外，不同的人的包皮結(jié)構(gòu)不同，自己割包皮可能無法達到理想的效果，還可能導(dǎo)致包皮過短或過長等問題。

需要注意的是，如果有包皮過長或包莖等問題，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。同時，在性生活中要注意衛(wèi)生，避免感染。