造成嚴(yán)重失眠的原因很多。

1.大約有一半左右的嚴(yán)重失眠者是因?yàn)榛加心撤N潛在的精神障礙，最常見的是重度抑郁癥。

2.長期酗酒或依賴藥物也是比較常見的原因。

3.關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、頭痛、不寧腿綜合征等都可以引起嚴(yán)重失眠，對于慢性疼痛者而言，夜間入睡時(shí)疼痛多會(huì)加劇，因?yàn)橐归g外界環(huán)境刺激如聲音、光線刺激明顯減少，注意力集中到身體不適上，甚至出現(xiàn)不敢上床睡覺的情形，擔(dān)心睡覺時(shí)疾病發(fā)作出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。