腰椎間盤突出腳麻可以通過按摩、泡腳等方式緩解，如果腳麻的情況頻繁出現(xiàn)，那么就要考慮通過藥物治療或者手術(shù)的方式進(jìn)行治療。

腰椎間盤突出腳麻的解決方案：

1.按摩：

患者可以自行對(duì)發(fā)麻的腳進(jìn)行按摩，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，使腳部發(fā)麻的情況得到緩解。

2.泡腳：

泡腳也能夠緩解腳部麻木的效果，熱水能夠加快腳部的血液流動(dòng)，緩解腳麻的情況，但是要注意控制好水溫，以免引起燙傷。

3.藥物治療：

腳麻也可能是由于血流不暢引起的，這種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些復(fù)方丹參片、三七片等藥物緩解，這些藥物能夠起到活血化瘀的效果，對(duì)于緩解肢體麻木有一定的效果。

4.手術(shù)治療：

如果腳麻的比較頻繁，說明病情比較嚴(yán)重，可能存在椎管狹窄的情況，這時(shí)就要盡快到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，通過手術(shù)的方式修復(fù)過于狹窄的椎管，或者通過脊柱內(nèi)鏡下椎間盤髓核摘除手術(shù)的方式進(jìn)行治療。

腰椎間盤突出腳麻的注意事項(xiàng)：

建議患者不要穿過緊的襪子，以免影響正常的血液流動(dòng)。