大姨媽專業(yè)稱呼是月經(jīng)，月經(jīng)來了腹痛，可以先進行熱敷，并喝些紅糖生姜水，還要堅持泡腳，嚴重時則要應(yīng)用藥物治療。

1.熱敷

來月經(jīng)時腹痛屬于痛經(jīng)，可以通過熱敷的方式來緩解。將熱水袋敷在小腹部，能加快局部血液循環(huán)，增加子宮的溫度，使經(jīng)血更容易排出，緩解痛經(jīng)癥狀。熱敷時應(yīng)注意溫度不能太高，以免燙傷局部的皮膚。

2.喝紅糖生姜水

來月經(jīng)時有明顯的腹痛現(xiàn)象，且伴有月經(jīng)量過少等癥狀，可以喝些紅糖生姜水。紅糖生姜水性質(zhì)大熱，具有散寒祛瘀以及暖宮的功效，對改善痛經(jīng)癥狀有幫助。

3.堅持泡腳

月經(jīng)期腹痛還可以堅持用熱水泡腳，在熱水中加入艾葉、肉桂或者花椒等中藥材，能夠溫腎散寒以及溫經(jīng)通絡(luò)，不過如果月經(jīng)量比較多，則不適合使用這種方式。

4.藥物治療

如腹痛現(xiàn)象比較明顯，經(jīng)過上述方法治療之后并沒有緩解癥狀，可以考慮應(yīng)用藥物治療。通常是服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬緩釋膠囊、萘普生膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。