上樓的時(shí)候膝蓋疼，多考慮是受涼、過度勞累等原因所引起的，但不排除是缺鈣所導(dǎo)致的，需要根據(jù)引起的原因進(jìn)行處理。

1、受涼：如果不注意膝蓋部位的保暖，受到?jīng)鰵馊肭忠院?，?huì)影響到局部的血液循環(huán)，從而出現(xiàn)觸摸疼痛的癥狀。可以多休息進(jìn)行改善，也可以進(jìn)行熱敷緩解。

2、過度勞累：頻繁做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體過于疲勞，也會(huì)使關(guān)節(jié)受到磨損，從而出現(xiàn)刺痛的癥狀。需要多休息，可以通過泡澡等方式進(jìn)行改善。

3、缺鈣：體內(nèi)的鈣元素?cái)z入不足，會(huì)對(duì)骨骼等位置造成刺激，也有可能會(huì)出現(xiàn)膝蓋不舒服、活動(dòng)受限等情況?？梢宰襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等藥物治療。

除此之外，也可能與滑膜炎等原因有關(guān)，需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。