通常情況下，月子肩膀疼可以通過(guò)休息、熱敷、藥物等來(lái)緩解。

1、患者要避免使胳膊過(guò)度勞累，注意休息。因?yàn)樵谠伦悠陂g肩膀疼痛，多是因?yàn)樯眢w比較虛弱，過(guò)度勞累引起的，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹Y狀一般會(huì)得到緩解；

2、患者可以使用熱水袋或熱毛巾來(lái)熱敷患處，一般可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對(duì)肩膀疼痛可以起到緩解的作用；

3、可以局部使用風(fēng)濕止痛膏，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物來(lái)治療緩解癥狀。