孕中期腿抽筋，可能是由于孕婦缺鈣、疲勞、受涼、飲食不當(dāng)、睡姿不當(dāng)?shù)仍蛞鸬摹?/p>

1、缺鈣。孕婦在懷孕期間，由于甲狀旁腺分泌增加，降鈣素分泌減少，會出現(xiàn)大量鈣流失的情況，且胎兒的生長發(fā)育尤其是骨骼生長需要大量的鈣，而這些鈣質(zhì)都來源于母體。因此，孕婦容易因?yàn)槌霈F(xiàn)鈣缺乏，導(dǎo)致腿抽筋。

2、疲勞。孕婦在懷孕期間，由于其體重逐漸增加，雙腿負(fù)擔(dān)不斷加重，導(dǎo)致腿部肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，局部血液循環(huán)減慢，二氧化碳等代謝廢物不斷堆積，從而會引起腿部抽筋。

3、受涼。如果室溫較低，睡眠蓋被過薄或腿腳外露，使寒氣侵入，也會引起孕婦腿抽筋。

4、飲食不當(dāng)。由于肉類富含蛋白質(zhì)，若孕婦一次性攝入過多，可能會影響碳水化合物的代謝，致使酸性代謝產(chǎn)物堆積，引起電解質(zhì)紊亂，從而導(dǎo)致腿抽筋。

5、睡姿不當(dāng)。如果孕婦長時(shí)間側(cè)臥，小腿可能會由于被壓迫而出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，造成代謝物沉積，從而引起腿抽筋。