睡覺腿老抽筋考慮是因為乳酸堆積、缺鈣等原因引起的，但也可能是因為癲癇等原因造成的。

1、乳酸堆積

由于患者在白天時進行了大量運動或體力勞動，會導(dǎo)致腿部肌肉得不到放松，導(dǎo)致腿部肌肉內(nèi)乳酸代謝產(chǎn)物不能夠完全代謝，當乳酸過量堆積時會刺激腿部肌肉。在晚上時，肌肉有可能會出現(xiàn)痙攣，就會在睡覺時腿抽筋。建議患者腿部注意保暖，不要過度勞累，可在抽筋部位給予熱敷處理，或者采用按摩處理，也可運用針刺、艾灸、穴位中藥離子透入或者局部進行理療儀烤電、微波儀治療等辦法，來改善局部血液循環(huán)，促進乳酸代謝，明顯緩解抽筋的現(xiàn)象。

2、缺鈣

因為偏食、懷孕或者老年人鈣吸收不好，會引起血液中鈣含量降低，導(dǎo)致身體缺鈣。肌肉細胞內(nèi)的鈣離子會外移到細胞外，導(dǎo)致其誘發(fā)電位降低，肌肉細胞更容易產(chǎn)生興奮，就會導(dǎo)致晚上頻繁出現(xiàn)腿抽筋的情況。建議患者需要及時補充鈣質(zhì)，可適量服用鈣片或維生素D，以及多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化。平時建議可以多吃些含鈣量高的食物如牛奶、蝦子及雞蛋等。

3、癲癇

癲癇疾病是大腦神經(jīng)元受損異常放電，在日常生活里會受到某種刺激，或者感冒感染都會引起癲癇發(fā)作。發(fā)作時會有渾身抽搐以及口吐白沫等癥狀，嚴重的情況下，會出現(xiàn)意識喪失，大小便失禁，雙眼上翻等癥狀。癲癇的患者，在睡覺時大腦神經(jīng)元仍然會產(chǎn)生異常的放電，所以會導(dǎo)致局部癲癇發(fā)作，進而表現(xiàn)為晚上睡覺腳老抽搐的出現(xiàn)。建議患者遵醫(yī)囑及時使用抗癲癇類的藥物進行治療，例如苯妥英鈉、苯巴比妥等。同時服用拉莫三嗪、左乙拉西坦、托吡酯、奧卡西平等藥物也能控制癲癇發(fā)作，并且可以改善抽搐的癥狀。

睡覺腿老抽筋除以上原因以外，還可能是因為著涼、中風、下肢脈管炎等原因造成的?；颊咝枰獪p少腿的疲勞程度，注意保暖，避免夜間腿部著涼?；颊咂綍r要盡量保持靜養(yǎng)，避免情緒過于激動或進行劇烈的運動。