如何保護眼睛問
35歲2025年04月01日 09:48:47
病情描述：
如何保護眼睛
醫(yī)生回答(1) 答
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陳琴副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
保護眼睛的方法有以下幾種：
第一種，不要熬夜，保證眼睛得到充分的休息和放松，同時不要長時間使用手機、電腦、電視。
第二種，造成良好的用眼習慣，每天做眼保健操，經常熱敷眼睛，可以有效的保護視力。
第三種，不要長時間在太陽下停留，防治紫外線對眼睛的傷害。
第四種，飲食上不要吃油炸辛辣的食物，防治炎癥，多吃含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、橘子等。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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