腱鞘炎康復(fù)方法有手指屈伸、手指拉伸、腕關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)等。

1.手指屈伸

把手指用力伸直，然后握拳，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，或可以買握力球增強(qiáng)手指力量以及在手指上套皮筋練習(xí)拉伸。

2.手指拉伸

患者的手需放在桌子上，緩慢把手指拉開，并完全攤平在平面上，盡力保持拉平的狀態(tài)。

3.腕關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)

先握住患者手背，使腕關(guān)節(jié)盡量屈曲，并且維持不動(dòng)，再扳住患側(cè)手掌或者手指，使腕關(guān)節(jié)盡量背伸。

腱鞘炎治療方法有一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.一般治療

患者需選取適合自己的力度對(duì)患處進(jìn)行按摩，有助于放松患處部位，促進(jìn)病情恢復(fù)。

2.藥物治療

患者可以遵醫(yī)囑服用布洛芬膠囊、吡羅昔康腸溶片、雙氯芬酸鈉腸溶片等，可以減輕炎癥和疼痛。

3.手術(shù)治療

患者可以通過腱鞘切開減壓術(shù)、切開引流術(shù)等手術(shù)進(jìn)行處理，有助于控制病情發(fā)展，緩解病情。