頸椎疼的患者睡覺(jué)一般要用枕頭。

頸椎疼可能是頸部長(zhǎng)期勞損，頸椎出現(xiàn)退行性病變?cè)斐傻?。枕枕頭可以托舉頭頸部，保持頸椎的生理曲度，有助于減輕頸椎部位的壓力，緩解局部疼痛，因此頸椎疼的患者睡覺(jué)時(shí)要用枕頭，高度大約與自身拳頭高度相當(dāng)。除了需要挑選合適高度的枕頭，疼痛嚴(yán)重時(shí)還可以遵醫(yī)囑口服布洛芬、塞來(lái)昔布、依托考昔等藥物止痛。

日?？梢耘宕黝i托，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或伏案工作。