喝鹽汽水會(huì)骨質(zhì)疏松嗎問(wèn)
喝鹽汽水會(huì)骨質(zhì)疏松嗎?
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劉建湘副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
喝鹽汽水是否會(huì)骨質(zhì)疏松,應(yīng)根據(jù)鹽汽水?dāng)z入量、攝入時(shí)間等因素進(jìn)行判斷。
如果患者只是偶爾少量喝鹽汽水,一般不會(huì)造成骨質(zhì)疏松,也不會(huì)對(duì)身體健康造成太大危害。但是如果患者長(zhǎng)期大量喝鹽汽水,則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入過(guò)量的磷,進(jìn)而影響身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,容易造成骨質(zhì)流失,引起骨質(zhì)疏松,
日常生活中應(yīng)避免長(zhǎng)期大量飲用鹽汽水,可以吃些富含鈣的食物,比如蝦皮、芝麻等,有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
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